創五21-24，十七1
詩十六，七三
雅四5-8
創二八16
出三1-5
撒上三
1分鐘：主動回到＋享受祢的同在
1分鐘1分鐘1分鐘：專注＋逗留在祢同在，浸在祢同在中生活
1分鐘……1分鐘……：主題，發展，基調
1分鐘，1分鐘，1分鐘：更深，更被吸引，更快回到，終日同行同活
只享「祢」同在，已最美！靜享
「祢」的同在比一切更美，在「祢」同在中去享受「祢」，認識「祢」，去發展……
不急走環節，流程；
1分鐘＋瞻仰：享現在的同在：親近，交流
1分鐘＋奇珍禱告：面對面，在聖靈裡禱告（猶20），常在主裡（約十五7），從心發出禱告，聽（敏銳：吸引，感受，意念）爸和主的回應，今日的指示（徒十2-5，9-17，29-33；十三2-3）……
得著神自己已遠超所求所想（路十一13）
▪ 祢成就一切禱告
▪ 祢就是一切禱告的最終目的
▪ 祢就是現在的最終目的、意義
▪ 祢比一切成就更美！
1分鐘＋唱詩敬拜：
稱謝耶和華（代上十六8）
尋求耶和華人心中歡喜（代上十六9-11），時常尋求祂的面
向祢歌唱（詩一零四33-34），被聖靈充滿（弗五18-20）、基督的平安在心裡作主（西三15-16）
口唱心和，心被恩感，感謝，回應（阿們，代上十六36），敬拜（代上十六29），以讚美為誇勝（代上十六35）
基督道理存在心，受教（默想的引導：學、吸收真理）去教（運用、珍貴而向全地傳揚，代上十六23-29）
1分鐘＋讀經敬拜、求問、禱告：在祢懷中同讀
神相近（祢與我），經歷聖經極真實（詩一一九151）
神口中的話（詩一一九13）
記念神的名：認識神自己（詩一一九54-55，62，164），神愛（詩一一九41）
讚美（詩一一九171），稱頌（詩一一九13），稱（感）謝（詩一一九7）
歌唱（詩一一九54，172）
要神向自己說話（詩一一九76）
求開眼（詩一一九18）
求悟性明白（詩一一九27，73，144），晝夜思想（詩一2，一一九48，147-148）
遵行……道中生活（詩一一九34-37）
經歷話中神的賜福（詩一一九58，65）
心（詩一一九11，20，32，34，80，111-113）
有願……堅定（詩一一九77-80）
有祈求，倚靠憑據（詩一一九66，145-147，156，167，170）
1分鐘＋聽（消化）信息：一個重點，重複
在神同在中聽，求聖靈感動，開眼，抓住一個重點。
1分鐘定點：每日主題，重複，發展，
先再享，逗留享，不用多解；重複（前進，經歷深才更清晰）
多1分鐘，再多1分鐘……
長多1分鐘，半分鐘，再逗留久一點。