本想為解很多人失眠的苦，預備一套關於睡覺的信息。我自己也走出了長年的失眠，也有這方面的書。不靠藥物，不是行為治療……斷食排毒確使我的情況大大扭轉……但真是獨神使我安然躺下睡覺（詩四8）。出乎我料，發掘出聖經的另一面。神在這方面全面的安排，祂早已預備！
晚上，有人怕，現代人已夜不像夜，離開聖經中的夜很遠。
在聖經對「夜」有不少篇幅，很多也是重要的時刻。
Night 晚上，夜，有307次，292節
Evening 晚，有140次，133節
Bed 床，有87次，84節
Sleep 睡覺，有61次，54節
Asleep睡著，有26次，26節
（In the ESV）
聖經的晨光、清晨、早晨、天亮……也是在述說夜的延續。每個夜都不是盡頭！在神是人一日的開始！（詩三十5，一零八1-6）
我們是怎樣過我們的「每一個晚上」？
晚上，不只是為睡覺，但睡覺也是其中很重要的。
睡覺
恢復精力，思維清晰
身體修復，增長
大腦，身體深層排毒，免疫力
神緒重整
整合記憶，恢復學習能力，專注力，創造力
……
睡覺影響：每個人的精神，身體，人際等的康健和發展。
難怪神給人體有兩個系統去使人睡覺，又使晚上諸多元素去配合，宜於使人睡覺。
「夜美」已成歌，今早再有一首，看看能否寫出新的組曲。