禁食，神所揀選的
賽五八，耶十四12，亞七5，太六16-18
兩種，真，假。
神所揀？悅納？
不在乎不食，表面的「刻苦己心」
神所揀的禁食（賽五八）
不自我，互相爭競
鬆開、解下、得自由、折繼一切軛、分給……顧恤……
光、醫治、公義、後盾
求告必蒙應允
神：我必在這裡
時常引導
使心滿意足、強壯、像水流不絕的泉
修久荒處、建立根基、補破口……
稱安息日為可喜樂、可尊重……
不自己事，以神為樂
神使你乘駕高處、養育你
禁食變歡喜快樂……愛真理和和平（亞八18）
禁食極重要，卻普遍失落了，但假冒為善的禁食也毫無價值，反被神透過先知大聲責備！
摩西，以利亞，約沙法，以斯帖，以斯拉，尼希米， 但以理……連主也禁食！
要恢復神所揀選和悅納的禁食！